1. 겨울철 난방과 구내염의 관계겨울이 되면 추위를 피하기 위해 실내 난방기를 장시간 사용하는 경우가 많다. 하지만 난방으로 인해 실내 공기가 과도하게 건조해지면 구강 점막이 쉽게 마르고 약해진다. 구강 점막은 본래 일정한 수분을 유지해야 외부 자극으로부터 보호 기능을 발휘하는데, 건조한 환경에서는 점막이 갈라지고 작은 상처가 곧바로 염증으로 이어질 수 있다. 특히 난방기를 켜둔 채 잠을 잘 경우, 입을 벌리고 자는 습관이 있는 사람은 아침에 심한 구강 건조와 함께 구내염 증상이 악화되기 쉽다. 이처럼 겨울철 난방은 단순한 편안함을 넘어 구내염 재발의 중요한 원인으로 작용한다.2. 겨울철 가습 관리와 구내염 예방겨울철에는 난방으로 인해 실내 습도가 20%대까지 떨어지는 경우가 흔하다. 이렇게 낮은 습도는..
