잡다한 정보 나누미

1. 침의 역할과 구강 건강침은 단순히 입안을 적셔주는 액체가 아니다. 침은 구강 내에서 세균을 억제하고 점막을 보호하며, 음식물을 부드럽게 삼키도록 돕는 중요한 기능을 한다. 또한 침에는 항균 성분과 면역 단백질이 들어 있어 외부 세균이 점막에 붙지 못하도록 막는다. 하지만 침이 부족해 입안이 건조해지면 이 모든 방어 기능이 약화된다. 구강 점막은 쉽게 손상되고, 작은 자극에도 염증이 발생해 구내염이 생기기 쉬운 상태로 변한다. 즉, 구강 건조증은 단순히 불편한 증상을 넘어 구내염 발생의 중요한 배경이 된다.2. 구강 건조증이 구내염을 일으키는 과정침이 줄어들면 입안은 마찰에 더 취약해진다. 음식물을 씹거나 대화를 할 때 점막이 서로 부딪히면서 작은 상처가 생기는데, 침이 부족하면 이 상처가 잘 회복되..

1. 입호흡과 구내염 발생의 연관성 사람이 평소에는 코로 호흡하는 것이 가장 자연스럽지만, 습관적으로 입으로 숨을 쉬는 사람도 적지 않다. 입호흡은 코가 가진 공기 정화·가습 기능을 거치지 않기 때문에 구강 점막이 직접적으로 건조해진다. 구강 점막은 일정한 습도를 유지해야 정상적인 방어 기능을 발휘할 수 있는데, 입호흡으로 인해 수분이 빠르게 증발하면 작은 자극에도 상처가 생기고, 그 결과 구내염으로 이어지기 쉽다. 특히 아이들이나 성장기 청소년에게 입호흡 습관이 있으면 구내염뿐 아니라 치열 불균형, 얼굴형 변화 같은 부작용도 나타날 수 있다. 따라서 구내염이 반복되는 환자라면 자신이 무의식적으로 입호흡을 하고 있는지 점검하는 것이 필요하다.2. 수면무호흡과 구내염의 관계수면무호흡은 잠자는 동안 호흡이 ..